Vida Longa com Saúde

Descoberta triplica efeitos da acupuntura contra a dor O estudo identificou a molécula adenosina como um elemento central na ativação no corpo de alguns dos efeitos da acupuntura Acupuntura turbinada Cientistas deram mais um passo importante para compreenderem como o simples espetar de algumas agulhas no corpo é capaz de aliviar a dor. Em um artigo publicado na revista Nature Neuroscience, a equipe da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, identificou a molécula adenosina como um elemento central na ativação no corpo de alguns dos efeitos da acupuntura. Partindo desse novo conhecimento, os cientistas foram capazes de triplicar os efeitos benéficos da acupuntura em camundongos por meio da adição de um medicamento aprovado para tratar a leucemia. Adenosina A adenosina é um composto natural conhecido por seu papel na regulação do sono, por seus efeitos sobre o coração, e pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Mas a adenosina também atua como um analgésico natural, tornando-se

Grão de bico: rico em fibras, baixo índice glicêmico E ainda melhora o humor! Você sabe o que são leguminosas? São grãos produzidos em vagens e possuem importante valor nutricional pois contêm carboidratos, proteínas, fibras, ferro e vitaminas do complexo B. Os carboidratos são nossa principal fonte de energia. As proteínas possuem função construtora dos tecidos. As fibras são responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, além de prevenirem alguns tipos de cânceres e controlarem taxas sanguíneas. O ferro é essencial na produção dos glóbulos vermelhos e as vitaminas do complexo B atuam no metabolismo celular. Por conterem todas essas propriedades, as leguminosas devem fazer parte da alimentação diária. São elas: feijão, lentilha, ervilhas, soja, fava, tremoço e grão de bico. Dentre eles, a leguminosa mais consumida pelos brasileiros é o feijão, entretanto devemos dar uma atenção especial ao grão de bico, que apresenta vários benefícios: - possui 30% de proteína, além de cálcio, zinc

No inverno: vale investir nos benefícios dos sucos e chás para manter a boa forma Existem inúmeros alimentos que, além de preservar a saúde, preservam também a boa aparência Com a chegada do Inverno, os cuidados com a saúde da pele tornam-se indispensáveis e necessários, como a hidratação e limpeza diária. Muitas pessoas recorrem aos cosméticos e remédios, como fórmulas de prevenção, esquecendo de outros métodos eficazes e caseiros que não requerem muitos gastos ao bolso. Os sucos, por exemplo, têm efeito hidratante, levantam o ânimo, acalmam, é antioxidante, desintoxicante e se constituem numa fonte inesgotável de vitaminas e sais minerais. Para tanto, a união de frutas é fundamental: ■O suco de maça é extremamente benéfico à saúde, devido a grande quantidade de Antioxidantes. Ele pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante e alcalinizando o Ph do sangue; ■O suco de uva também é um poderoso antioxidante, ajuda a diminuir o coles

Mais uma consequência para o uso do bisfenol A: ovários policísticos Exposição precoce à substância, que migra do plástico e das latas para alimentos e bebidas, é associada à maior causa de infertilidade em mulheres Uma pesquisa da National Institute of Environmental Health Sciences, publicada ante-ontem, mostrou que ratas jovens expostas ao bisfenol A (BPA) desenvolvem sintomas semelhantes à síndrome do ovário policístico (SOP). De acordo com as evidências, a exposição de fetos e bebês ao BPA pode causar sintomas ovário policístico na fase adulta. Essa síndrome atinge cerca de 6% das mulheres no mundo. É a mais comum anormalidade hormonal em jovens e também uma das maiores causas de infertilidade. Embora a síndrome apareça na fase adulta, a origem da doença pode surgir anos antes, quando o sistema reprodutivo ainda está se desenvolvendo. O bisfenol A, químico presente em plásticos e no revestimento de latas de alimentos e bebidas, é um conhecido interferente no desenvolvimento do sist

Li, recentemente, muitos livros sobre o Budismo Tibetano, afinal tive de ficar recolhido durante cerca de duas semanas, por problemas de saúde. Agora tudo está indo para o lugar e em breve espero poder trabalhar e realizar as atividades normalmente. Segundo o Dalai Lama existem quatro Princípios da Realidade, que poderíamos denominar leis naturais, cláusulas pétreas da Constituição do Universo conhecido, ou "Bem-vindo ao deserto do Real", frase de apresentação a Neo no filme Matrix. De acordo com esta tradição "as coisas são como são". Parece demasiado óbvia esta sentença, lembra aquelas frases oraculares nos templos gregos que indicavam obviedade travestidas de sabedoria. No entanto, aplique-a. Por exemplo, no seu corpo físico. Meu corpo é o que é. Com suas imperfeições, defeitos, falhas, desequilíbrios, doenças, mal-estares. Aceitar a natureza das coisas, vê-las com a lente do real, de nossos sentidos, da dor sem sedação. Daí podemos ir extrapolando: minha infânci

Pesquisa revela que comportamento do inseto não é nem aleatório nem determinado. Trabalho indica que pode existir um componente biológico para a vontade própria. Marília Juste Do G1, em São Paulo, postado no blog do Osame Kinouchi Durante os testes, as moscas se comportaram como se tivessem vontade própria. A mesma mosca que parece incapaz de deixar de bater a cabeça no vidro da janela pode possuir algo que parece muito humano: livre arbítrio. É o que indica um estudo feito com moscas-de-fruta na Alemanha. O trabalho não afirma que os insetos tomam decisões conscientes, mas rebate uma visão bastante popular na neurociência: a de que o cérebro funciona simplesmente respondendo a estímulos, como um robô mais avançado. Há uma “lei” semi-séria entre os cientistas que analisam comportamento animal em laboratório, que traduzida livremente significa: “sob circunstâncias experimentais cuidadosamente controladas, um animal vai se comportar como lhe der na telha”. O trabalho alemão, publicado na

Título: The Power of Less – the fine art of limiting yourself to the essential… in business and life Autor: Leo Babauta Número de páginas: 171 Amazon - Preço: US$ 11,53 Por quê menos dá poder As duas lições que embasam a filosofia do autor são essas: 1º) defina limites, em cada coisa que faça, para poder escolher o essencial. 2º) Escolhendo o essencial, nós criamos grande impacto com mínimos recursos. Sempre escolha o essencial para maximizar seu tempo e sua energia. Para escolher as tarefas que têm mais impacto, Leo sugere examinar nossa lista de tarefas, e começar fazendo aquelas que estejam em consonância com nossas metas. Segundo ele, aplicar limites nos força a fazer escolhas, escolhendo o essencial e descobrindo o poder do menos. Defina limites O problema é que a nossa vida não tem limites, daí a dificuldade de estabelecê-los. Mas as vantagens são evidentes: os limites simplificam as coisas, focam no que é importante, ajudam-nos a alcançar nossas metas, nos fazem mais efetivos. E

“A pandemia de gripe A nunca existiu”. Esta é a conclusão do relatório aprovado ontem pela assembleia parlamentar do Conselho da Europa, que acusa a Organização Mundial de Saúde (OMS) de ter “sobrestimado o vírus H1N1”. A investigação, chefiada pelo deputado britânico Paul Flynn, denuncia o “desperdício de fundos públicos na compra de vacinas” e as “ligações entre os peritos da OMS e os laboratórios farmacêuticos”. Um relatório publicado também ontem pelo British Medical Journal revela que as recomendações da OMS teriam sido redigidas por peritos, contratados como consultores por vários laboratórios farmacêuticos. A OMS enfrenta assim uma nova vaga de críticas, um dia depois de ter decidido prolongar até Julho o nível máximo de alerta de pandemia, em vigor desde Julho de 2009. Em um ano, a gripe A provocou mais de 18 mil mortos, um número distante das previsões iniciais, quando a gripe sasonal provoca anualmente mais de 500 mil mortes. Fonte: http://pt.euronews.net/2010/06/05/gripe-a-n

Os principais cientistas por trás dos conselhos da OMS sobre estocar de medicamentos contra a gripe H1N1 tinham vínculos financeiros com empresas fabricantes de tais medicamentos, concluiu uma investigação. O BMJ - Jornal Britânico de Medicina - diz que os cientistas tinham declarado abertamente esses interesses em outras publicações e ainda assim a OMS não fez qualquer menção sobre estas ligações. Esta notícia vem ao mesmo tempo que um relatório do Conselho da Europa criticando a falta de transparência em torno do tratamento da pandemia da gripe suína. Um porta-voz da OMS disse que a indústria farmacêutica não influencia as suas decisões sobre a gripe suína. Orientações recomendando governos sobre o estoque de medicamentos anti-virais foram emitidas pela OMS em 2004. Esta recomendação levou muitos países ao redor do mundo a comprar grandes estoques de Tamiflu, fabricado pela Roche, e o Relenza, fabricado pela GlaxoSmithKline. Um ano após a pandemia de gripe suína ter sido declarada, o

Prevenção da Gripe. Por quê é Isopatia? E Homeopatia? Isopatia é um termo citado no Organon, livro central da Teoria de Hahnemann, o sistematizador da Homeopatia. Livro escrito em parágrafos, o 56 diz ser a Isopatia um métodos de tratamento, em que se pretende curar uma doença determinada com o mesmo agente infeccioso que a provocou. Neste caso é bem diferente da Homeopatia, em que se usa para escolher o remédio os sintomas do paciente e sua forma peculiar de reagir. No entanto a isopatia utiliza também remédios diluídos e dinamizados(sucussionados), como sua parente próxima a Homeopatia. No caso da Gripe, e mesmo na Gripe A, preferimos dois remédios Isopáticos, o Influenzinum e Oscilococcinum por suas propriedades de estimularem as defesas contra o vírus Influenza. Como são administrados por via oral, uma via natural de intercâmbio entre o organismo e o meio ambiente(a outra é a via inalatória) os efeitos adversos são praticamente nulos, e suponho que estimulem o sistema de defesa de