No inverno: vale investir nos benefícios dos sucos e chás para manter a boa forma Existem inúmeros alimentos que, além de preservar a saúde, preservam também a boa aparência Com a chegada do Inverno, os cuidados com a saúde da pele tornam-se indispensáveis e necessários, como a hidratação e limpeza diária. Muitas pessoas recorrem aos cosméticos e remédios, como fórmulas de prevenção, esquecendo de outros métodos eficazes e caseiros que não requerem muitos gastos ao bolso. Os sucos, por exemplo, têm efeito hidratante, levantam o ânimo, acalmam, é antioxidante, desintoxicante e se constituem numa fonte inesgotável de vitaminas e sais minerais. Para tanto, a união de frutas é fundamental: ■O suco de maça é extremamente benéfico à saúde, devido a grande quantidade de Antioxidantes. Ele pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante e alcalinizando o Ph do sangue; ■O suco de uva também é um poderoso antioxidante, ajuda a diminuir o coles...
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